全然意識高い話ではないのですが
なんとなく身の回りの環境を整理したら
以外と行動がよくなったなーと思ったことが
いくつか出てきました。

 

かけるBGMとか、食べ物とか
気にならない範囲で習慣を変えるの、良い。